Manfaat Buah Manggis, Bantu Program Diet hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat Buah Manggis, Bantu Program Diet hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh

TRIBUNNEWS. COM   –  Buah manggis sering disebut ‘ratu buah’  karena mempunyai  banyak laba bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari   healthine. com , nyaris tidak ada dampak negatif buat konsumsi buah manggis.

Berikut ini manfaat buah manggis dikutip   Tribunnews. com   dari   healthine. com.

1. Bergizi

Buah manggis relatif rendah kalori dan menyediakan banyak nutrisi penting.

Buah ini menyediakan berbagai vitamin, mineral, dan seret esensial.

Nutrisi tersebut penting untuk menjaga banyak fungsi dalam tubuh.


Buah manggis (Kementan)

2. Kaya antioksidan

Buah manggis mengandung antioksidan yang unik.

Antioksidan adalah senyawa yang dapat menetralisir efek dari molekul yang berkaitan dengan berbagai penyakit kronis.